نصائح من الصحة للمواطنين خلال عيد الفطر
كشفت وزارة الصحة والسكان، عن مجموعة من النصائح المهمة للمواطنين، بالتزامن مع الاحتفال بعيد الفطر المبارك، مؤكدة أهمية شرب كميات كافية من المياه يوميا من 8 إلى 10 أكواب، للحفاظ على الجسم، ليبقى رطبا وصحيا ونشيطا.
وأكدت الصحة عبر صفحتها الرسمة على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»، أن الجرعة التنشيطية للقاح فيروس كورونا ، أمان للفرد وأسرته،
ويمكن الحصول عليها من أي وحدة صحية قريبة لمحل السكن، موضحة أنها تعمل على تقوية مناعة الجسم، وتحمي من المضاعفات الخطيرة.
و شددت وزارة الصحة والسكان، على مرضى السكر بضرورة الكشف المبكر ضمن مبادرة رئيس الجمهورية، لفحص وعلاج الأمراض المزمنة، والكشف المبكر عن الاعتلال الكلوي،
مؤكدة أن الكشف والمتابعة والعلاج مجانا، ويمكن التوجه لأقرب وحدة صحية لمكان السكن للكشف المبكر عن الأمراض المزمنة والاعتلال الكلوي.
ونوهت بأن ممارسة الرياضة توفر الشعور بالسعادة والراحة، وتقلل من الإصابة بالاكتئاب، وبالنسبة للمسنين، يجب أن تكون تحت إشراف طبي، مؤكدة أنها تقوي العضلات،
وتساعد في الحفاظ على توزان الجسم، وتقلل الإصابة بأمراض القلب والجلطات وأمراض السرطان، وتعزز مستوى الطاقة في الجسم وتقوي الذاكرة والقدرات العقلية.
نصائح مهمة لمرضى السكر في عيد الفطر
وحثت وزارة الصحة مرضي السكر على استبدال المشروبات الغازية بالعصائر الطبيعية مثل الليمون والبرتقال،
لأنها تحتوي على «فيتامين سي» المقوي للمناعة، مشددة على مرضى السكر في عيد الفطر، بضرورة استشارة الطبيب عن جرعات العلاج والغذاء المناسب بعد رمضان،
والحرص على قياس السكر باستمرار في العيد والتقليل من تناول الحلويات والكحك، وعدم إضافة السكر عليه وتجنب شرب المشروبات الغازية.
تابع أحدث الأخبار الخاصة بالأموال والأقتصاد من خلال موقعنا سبيد نيوز Speed News
