يصبح السائقون خلال شهر رمضان أكثر عرضة للإرهاق وإنخفاض نسبة التركيز وخاصة قبل وقت الافطار ، حيث يؤثر الصيام علي قدرة الفرد علي التركيز والانتباه ، مما ينتج عنه ارتفاع معدل الحوادث والاصابات .
لذلك يقدم لك موقع سبيد نيوز أهم النصائح لقيادة مريحة وأمنة خلال شهر رمضان الكريم.
نصائح للقيادة في رمضان
تعد القيادة من المهام المهمة التي تتطلب مستوى عال من التركيز خاصة خلال شهر رمضان المبارك ، حيث يمكن للصيام مع ارتفع درجات الحرارة ان تؤثر على الجسم ووظائفه المهمة ، ويمكن أن تؤدي أيضا إلى ضعف التركيز ، مما يؤدي إلى الإرهاق وانعدام التركيز.
وفي هذا السياق ، عليك الانتباه الي هذه النصائح والنقاط الهامة لتتفادي الشعور بالارهاق والتعب أثناء القيادة ، فضلاً عن الحصول علي قيادة أمنة ومريحة طول فترة القيادة خلال شهر رمضان الكريم.
أفضل نصائح لسياقة أمنة خلال رمضان
– اربط حزام الأمان في كل الأوقات للحفاظ على سلامتك.
– احصل على قسط كافٍ من النوم حتي لا يغلب عليك النعاس خلال القيادة .
– اتبع قواعد المرور ، وتجنب التغييرات المفاجئة في الحارة ، وكن متيقظًا .
– احترس من أخطاء الآخرين واحذر من السائقين الآخرين الذين قد يكونون متعبين .
– تحلي بالصبر والهدوء وعدم المبالغة في الانفعال وانتبه في سلوكك مع الآخرين .
– قم بالقيادة في الصباح الباكر وتجنب ساعات الذروة .
– تأكد من أنك قادر علي النظر الى الطريق من خلال المصابيح الأمامية والخلفية .
– اضبط سرعتك لتتناسب مع الطريق وظروف الطقس .
– اترك مسافة كافية بينك وبين السيارة التي أمامك.
– إذا كنت تقود ببطء ، فافسح الطريق للسائقين الآخرين .
– إذا شعرت بالتوتر والعطش ، استلق وخذ استراحة قصيرة .
– قلل من الأطعمة الدهنية ، واشرب الكثير من الماء في وجبة الإفطار.
