يعد حب الشباب من أهم المشاكل تطارد البشرة وخصوصا في مرحلة المراهقة ، وغالبا ما تترك الحبوب اثر بقع على البشرة، وهو ليس حكر علي النساء والفتيات فقط، بل يصاب الرجال ايضا به،مما يجعل الجميع يبحث عن كيف يتخلص منه،لذلك يقدم لك موقع سبيد نيوز 5 خطوات للتخلص من حب الشباب .
أسباب ظهور حب الشباب
- التغيرات الهرمونية ، مثل الدورة الشهرية والحمل .
- الإنتاج الزائد للدهون من قبل الغدد الدهنية في الجلد .
- وجود خلايا جلد ميتة لأنها تساعد علي انسداد المسامات .
- يمكن ايضا للعوامل الجينية المساعدة علي تكون البثور.
- بعض منتجات التجميل والعناية بالبشرة التي تحتوي علي زيوت زائدة.
نصائح للتخلص من حب الشباب
- غسل الوجه يومياً
يعتبر غسل الوجه مرتين يومياً ( مره في الصباح واخري في المساء )، أهم خطوة في الحصول علي بشرة نقية ، حيث تتراكم الدهون وخلايا الميتة في مسامات الوجه ومن ثم تنشط البثور، ولكن لا يعني هذا ان تفرط في غسل وجهك أيضاً، حتي تتجرد بشرتك من موادها الطبيعية ودهونها الأساسية
- غير منشفة الوجه بانتظام
ان استخدام نفس المنشفة باستمرار كل يوم يمكن أن يؤدي الي تكون البكتيريا عليها ومن ثم تنتقل الي الوجه ، فلا يجب عليك استخدام المنشفة أكثر من 3 مرات ، كما لا تقوم بمشاركة منشفتك مع أحد ، وايضا لا تستخدمها الا بعد ان تجف تماماً .
- استخدام غسول الوجه المناسب
حتي يكون الغسول أكثر فاعلية ، يجب عليك ان تحدد نوع بشرتك ومن ثم اختيار الغسول المناسب لها ، فمثلاً تحتاج البشرة الحساسة الي حمض اللاكتيك أو المكونات المرطبة مثل الجلسرين، اما البشرة الدهنية تحتاج الي حمض الساليسيليك أو حمض الجليكوليك أو البنزويل بيروكسايد.
- استخدم عصير الليمون
ان وضع عصير الليمون علي الوجه يعد أهم نصيحة للتخلص من حب الشباب ، حيث تعمل نسبة الحموضة العالية فيه على قتل البكتيريا التي تسد مسامات الوجه ، وهذا لانه يحتوي على الكثير من الأحماض مثل الألفا هيدروكسي.
- لا تكثر في تقشير البشرة
إن تقشيرك المفرط لبشرتك يضر بالطبقة الحاجزة للبشرة ، حيث يتسبب فرك الوجه يوميًا بمنتجات تقشير ومنظفات حبيبية يضر بشرتك لا ينفعها ، لذا لا تقشر بشرتك أكثر من 3 مرات في الأسبوع .
